Les meilleurs endroits pour le sport plein air à Paris !

Il faut beau, il fait chaud, on aimerait avoir les pieds dans l’eau ! Mais qui dit baignade, dit épreuve du maillot ! Pour vous motiver nous vous avons trouvé les meilleurs plans sport plein air et gratuits de la capitale !

Du côté du Parc du Luxembourg, du Parc Montsouris ou en bord de seine, rien de mieux que de prendre soin de soi en profitant du beau temps. Il y en a pour tous les goûts, alors choisissez le sport pour lequel vous vous sentirez pousser des ailes !

Ambiance Zen :

gym 3

En partenariat avec le Centre Tao-Paris, le Centquatre vous invite à découvrir une nouvelle discipline : le Wutuao. Discipline née du métissage de différentes techniques : Qi Gong, Tai Chi, Yoga, cette pratique est basée sur la prise de conscience du mouvement ondulatoire primordial de la colonne vertébrale. Au programme: relaxation et bien-être garanti.

Où ça ?

Le CENTQUATRE
5 Rue Curial
75019 PARIS

Le samedi jusqu’au 2 août 2014 de 11h à 12h ou de 12h15 à 13h15.

Ambiance Fight Club :

gym 2

Shadow boxing, gym statique, corde à sauter, medecin ball… : Saïd Skouma, 6 fois champion d’Europe de boxe, vous attend pour une série d’exercices cardio-respiratoires et de renforcement musculaire, avec variation de rythme, d’intensité et de temps de travail. L’occasion d’améliorer votre coordination, votre vitesse ainsi que votre résistance physique et mentale.

Où ça ?

Sur les berges de Seine. Port de Solférino.

Le samedi à 10h. Réservation ici.

Ambiance « Gnüt » :

gymLa Gym suédoise, ça vous tente ? Vous ne connaissez pas ? Alors, c’est le moment de tester les cours de Gym Suédoise en plein air ! Le cours Standard normal dure environ une heure et alterne cardio, renforcement musculaire et assouplissements. Pour y participer, il suffit de vous rendre sur place aux heures de rendez-vous chaussé de chaussures de running et d’un tapis de sol ou à défaut, une serviette éponge pour les mouvements au sol.

Où ça ?

Parc Montsouris – 23, bis avenue Reille
75014 Paris

Le samedi à 11h30. Plus d’infos ici.

Pour ceux qui n’habitent ps la capitale, n’hésitez pas à parcourir leur site pour découvrir les séances près de chez vous !

La aumoins vous ne pourrez pas dire que vous ne saviez pas ! 😉

Cet article est proposé par Adeline, Community Manager chez Esprit d’équipe

Notre site : www.espritdequipe.fr

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Notre tél : 01 40 84 91 17

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